坐骨神経痛｜鍼灸・指圧マッサージ・交通事故治療を行う富山市呉羽の治療院

症状について

お尻から大腿、ふくらはぎ、足の裏に縦に走行している坐骨神経が支配する領域の痛みが坐骨神経痛です。主に、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などによって、神経が圧迫されて起こります。

原因と対策

坐骨神経痛では、日常生活で正しい姿勢をとることが大切です。歩くときや、いすに座るときは背筋をまっすぐに伸ばし、脊椎のゆるやかなS字状カーブを維持することを心がけましょう。前屈みにならないような高さの机を選ぶといった工夫も大切です。