便秘｜鍼灸・指圧マッサージ・交通事故治療を行う富山市呉羽の治療院

症状について

排便の量や回数が少なくなったり、減便を出すのが困難な状態を自覚できまでになると「便秘」といえます。生活習慣や腸の動きが原因となる便秘と、大腸がんや腸閉塞などの疾患が原因となる便秘に分けられます。

原因と対策

食生活の不規則さや食物繊維不足など、便意を我慢してしまう我慢してしまう習慣によるもの、運動不足や加齢による腸のぜん動運動低下など便を押し出す力が不足していると便秘になりやすくなります。特にお年寄りや妊娠した女性に便秘が多いのも腹筋のゆるみが原因です。