腱鞘炎｜鍼灸・指圧マッサージ・交通事故治療を行う富山市呉羽の治療院

症状について

腱鞘炎は長時間の同じ動作や、無理な力がかかったり酷使することにより、手首や指にある腱鞘という部分に炎症が起こります。手首を動かすと痛かったり、痺れがとれない状態です。

原因と対策

仕事でパソコンを使う人や、最近はスマートフォンやゲームのやりすぎ、同じ動作や負担のかかるスポーツ選手や楽器の演奏者にも多くみられます。過度な負担がかからないように無理をせず、適時休息をとるのが一番の対策です。